Psihoterapie
- Acasă
- Specializări
- Psihiatrie
Psihoterapie la ReumaDiagnostic Galați — ședințe individuale cu Psiholog Decianu Anișoara, psiholog clinician și psihoterapeut cu formare în psihoterapie integrativă. Un cadru sigur și confidențial pentru a lucra asupra depresiei, anxietății, traumelor, burnout-ului și tulburărilor de personalitate. Ședințele pot fi decontate CNAS ca serviciu conex după consultația psihiatrică.
Psihoterapeutul
Psiholog Decianu Anișoara
✓ Ședințe decontabile CNAS ca serviciu conex Psiholog Clinician · Psihoterapeut · Logoped · Consilier PsihologicPsiholog Decianu Anișoara oferă ședințe de psihoterapie individuală cu formare în psihoterapie integrativă — o abordare flexibilă care combină tehnici din terapia cognitiv-comportamentală, psihodinamică, umanistă și mindfulness, adaptate nevoilor specifice ale fiecărui pacient. Lucrează cu adulți cu depresie, anxietate, tulburări de personalitate, burnout, traume și dificultăți relaționale. Activează în aceeași clinică cu medicii psihiatri — colaborarea directă permite un plan de tratament complet, medicamentos și psihoterapeutic.
Metode de psihoterapie disponibile
🧩 Psihoterapia integrativă
Metoda centrală utilizată — combină tehnici și teorii din mai multe abordări psihoterapeutice, adaptate la profilul fiecărui pacient. Nu urmează o singură școală terapeutică, ci selectează instrumentele cele mai eficiente pentru problema specifică. Potrivită pentru o gamă largă de tulburări și situații de viață.
🔄 Terapia Cognitiv-Comportamentală (TCC)
Se axează pe identificarea și modificarea gândurilor automate negative și a comportamentelor disfuncționale. Pacientul învață să recunoască tiparele de gândire care întrețin suferința și să le înlocuiască cu răspunsuri mai adaptative. Una dintre cele mai studiate și eficiente metode în psihologie clinică.
🔍 Terapia psihodinamică
Explorează cum experiențele din trecut — în special din copilărie — și procesele inconștiente influențează gândurile, emoțiile și relațiile actuale. Ajută pacientul să înțeleagă originile profunde ale dificultăților prezente și să dezvolte noi modalități de raportare la sine și la ceilalți.
🌱 Terapia umanistă
Pune pacientul în centrul procesului terapeutic, cu accent pe auto-acceptare, potențial de creștere și autenticitate. Terapeutul oferă un mediu de acceptare necondiționată, în care pacientul poate explora liber cine este și cine vrea să devină.
🧘 Mindfulness și tehnici de relaxare
Tehnici de conștientizare a momentului prezent și de reglare a sistemului nervos autonom. Ajută pacientul să observe gândurile și emoțiile fără să fie copleșit de ele, să reducă reactivitatea la stres și să dezvolte o relație mai echilibrată cu experiențele interioare.
Pentru ce probleme ajută psihoterapia
Depresie și tristețe persistentă
Pierderea motivației, retragere socială, gânduri negative recurente — psihoterapia lucrează asupra cauzelor și nu doar a simptomelor.
Anxietate și atacuri de panică
Îngrijorare excesivă, frică de situații specifice, simptome fizice de anxietate — TCC și mindfulness sunt eficiente și bine documentate.
Burnout și stres profesional
Epuizare emoțională, detașare, scăderea performanței — psihoterapia ajută la identificarea cauzelor și reconstruirea resurselor personale.
Traume și experiențe dificile
Evenimente traumatice, pierderi, abuz — procesarea terapeutică reduce impactul asupra vieții prezente.
Dificultăți relaționale
Conflicte recurente, dificultăți de comunicare, relații toxice — psihoterapia îmbunătățește abilitățile relaționale și auto-cunoașterea.
Stimă de sine și autocunoaștere
Critică internă excesivă, nesiguranță, dificultăți de afirmare — lucrul cu valorile și identitatea personală.
Boli cronice și adaptare
Depresia și anxietatea în context de boală cronică (reumatologică, oncologică, neurologică) — suport psihologic integrat tratamentului medical.
Adicții comportamentale
Dependența de tutun, alcool sau alte substanțe — componenta psihoterapeutică este esențială alături de tratamentul medical.
Cum decurge procesul terapeutic
Ședința de evaluare
Prima ședință — explorarea motivului pentru care ai venit, istoricul personal relevant, obiectivele terapeutice. Se stabilește dacă psihoterapia este potrivită și ce abordare se recomandă.
Stabilirea obiectivelor
Împreună cu terapeutul se definesc obiective clare și realiste — ce vrei să obții din psihoterapie, ce se poate schimba și în cât timp.
Ședințele regulate
Ședințe săptămânale sau bisăptămânale de 50 minute — lucru activ pe obiectivele stabilite, cu tehnici adaptate progresului și nevoilor din fiecare etapă.
Evaluarea progresului
Periodic se evaluează progresul față de obiective și se ajustează abordarea dacă este necesar. Psihoterapia nu are o durată fixă — depinde de complexitatea problemei și de ritmul fiecărui pacient.
Tarife și decontare CNAS
ℹ️ Ședințe individuale și pachete
Ședințele de psihoterapie se efectuează la tarife private. Pachetul de 4 ședințe oferă o reducere față de ședințele individuale — verificați tarifele complete pe pagina de tarife.
Decontare CNAS: Ședințele de consiliere psihologică pot fi decontate ca serviciu conex CNAS în urma consultației la medicul psihiatru sau neuropsihiatru din clinică. Verificați eligibilitatea la programare: 0336.991.
Întrebări frecvente
Câte ședințe de psihoterapie sunt necesare?
Cât durează o ședință de psihoterapie?
Ce este psihoterapia integrativă față de alte metode?
Este confidențială ședința de psihoterapie?
Pot face psihoterapie și dacă iau medicație psihiatrică?
Cum știu dacă am nevoie de psihiatru sau de psiholog?
🔗 Vezi și
Vrei să începi psihoterapia?
Ședințe individuale cu Psiholog Decianu Anișoara — psihoterapie integrativă, TCC, mindfulness. Posibilitate decontare CNAS. ReumaDiagnostic Galați.
Programează-te — 0336.991Luni–Vineri, 07:00–21:00 · ReumaDiagnostic Galați